عبدالله البورشيد
09-09-2003, 07:44 AM
1 - خصص وقتاً معيناً للاستذكار لأن من شأنه تدريب العقل و تهيأته للإستيعاب
كلما حان هذا الوقت .
2 - احرص على تخصيص مكان معين للاستذكار لتدريب العقل على التهيؤ والتقبل
كلما جلست في هذا المكان واحذر من الإستذكار على السرير لأن لك يبعث في
نفسك الشعور بالكسل والتراخي والرغبة في النوم .
3 - بذل قليلاً من المجهود البدني أثناء الاستذكار ليساعد على تركيز الإنتباه
وتحفز الذهن ( كالقبض باليد على شىء ما أو إهتزاز خفيف للقدم ....) .
4 - ضع لك برنامج دراسياً معيناً ( مدة معينة للإنتهاء من إستذكار المادة الفلانية
أو الفصل الفلاني واحرص على تنفيذه بدقة ) .
5 - تعرف على المادة بين يديك لتعرف نوعية الاستذكار الذي تحتاجه ( حفظ
كامل أو فهم أو تلخيص ....) .
6 - تعرف على طريقة الأستاذ في وضع الأسئلة أو الإطلاع على نماذج
الامتحانات السابقة.
7 - تذكر النقاط التالية :
أ - الأكل أثناء المذاكرة يشتت الذهن وبخاصة العلك .
ب - أفضل وقت للاستذكار هو بعد الفجر .
ج - حذار من السهر المفرط خاصة إذا كان الشخص مرهق لأن أى تحصيل علمي
خلال هذه الفترة هو تحصيل ضعيف سرعان ماينسى نظراً لقلة التركيز والتعب .
8 - ذاكر مبكراً فالأستعداد الحقيقي يبدأ مع بداية الفصل الدراسي وليس ليلة
الإمتحان فقط .
9 - ثق بنفسك ولاتستخدم عبارات الضعف
( أنا ضعيف ) ..( أنا فاشل ) ..( أنا لاأستطيع أن أنجح في مادة ..) هذه
العبارات تضعف من قدرتك على المسير والتقدم والنجاح واستخدم العبارت
المشجعة ( أنا أقدر ..أنا ناجح ...المادة سهلة ..سأحصل على الإمتياز )
10 - فكر بالنجاح ..لا تفكر بالرسوب
11 - احذر رفقاء السوء .
12 - كون جدول للمذاكرة .....في الأسابيع القليلة قبل الإمتحان وحتي تستثمر
وقتك كون جدولاً للمذاكرة تحدد فيه اسم المادة وماهو الوقت المقترح لكل مادة
ولتحقيق أفضل النتائج عليك بالتالي :
أ - تحديد مواعيد الاختبارات .
ب - تحدد المواد السهلة والمواد التي تحتاج إلى دراسة بوقت أطول .
ج - تحدد لكل مادة الساعات المتوقعة لها .
د - تحدد يومياً الأوقات المناسبة للمراجعة والأفضل أن تكون في أوقات نشاطك
وحضور ذهنك .
هـ - ضع في خانة التاريخ جميع الأيام مع تواريخها
و - وزع المواد في هذا الجدول مع ضرورة أن تبدأ بالمواد المحببة السهلة إلى
نفسك والتي عادة لاتحتاج إلى أوقات طويلة في المذاكرة .
ز - من الأفضل الإنتهاء من مذاكرة جميع المواد قبل بداية الاختبارات حتى يتاح
مذاكرة المواد مرة أخرى .
13 - تقرب إلى الله ، أقبل على الله بقلبك وعملك وصلاتك طوال الأيام وليس في
موسم الامتحانات فقط فسوف تجده يعينك ويشرح صدرك في أشد ساعات
الاختبار .
14 - عود نفسك على قراءة القرآن والمحافظة على الصلوات الخمس في أوقاتها
وعلى ذكر الله وأكثر من الاستغفار ( تعرف على الله في الرخاء يعرفك في
الشدة ) .
15 - نم مبكراً
16 - احذر الغش ( من غشنا فليس منا ) .
17 - صل الفجر ( تعود على الإستيقاظ لصلاة الفجر حاضر ) .
18 - خذ راحة ....وراحة .....وراحة .
19 - احرص على وجبة الإفطار قبل خروجك .
20 - أحضر مبكراً لتدخل إلى قاعة الامتحان ونفسك هادئة غير مضطربة .
21 - أدع الله ( اللهم لاسهل إلا ماجعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً ) .
22 - خذ نفساً عميقاً قبل وأثناء الاختبار يعطيك فرصة جيدة للتركيز والهدوء
والاتزان .
أ - تنفس ببطء مع العد من (1) إلى (4) .
ب - احبس النفس مع العد من (1) إلى (4) .
ج - اخرج الهواء مع العد البطىء من (1) إلى (4) .
23 - اعرف المطلوب .
24 - حسن خطك .
25 - اعرف أسلوب الإجابة
أ - قبل الإجابة : قراءة الأسئلة بتأن تؤدي إلى فهم طبيعة السؤال ..وبالتالي
الأجوبة التي ينشدها أستاذ المنهج .
ب - أثناء الإجابة : إختيار السؤال الأسهل ...ترك الأصعب إلى مابعد الإنتهاء من
الأسئلة السهلة ...تخصيص صفحة أو صفحات معينة لكل جواب ...ذكر المعلومات
أو الأرقام التي أنت متأكد تماماً منها .
ج - بعد الإجابة : مراجعة الأجوبة ...التأكد من عدد الأجوبة المطلوبة في ورقة
الأسئلة ...
وإذا ظهر بعد الخروج من القاعة أخطاء في الإجابة أو نسيان فلا يساورنك الندم
، فقد انتهيت ولاتفكر فيه ...وابدأ بالإهتمام بالإختبار التالي واستفد من هذا
الخطأ في الإختبارات القادمة .
مع تمنياتي القلبية بالتوفيق والإمتياز في كل المواد .
http://www.uae88.net/vb1/images/smilies/New8.gif
كلما حان هذا الوقت .
2 - احرص على تخصيص مكان معين للاستذكار لتدريب العقل على التهيؤ والتقبل
كلما جلست في هذا المكان واحذر من الإستذكار على السرير لأن لك يبعث في
نفسك الشعور بالكسل والتراخي والرغبة في النوم .
3 - بذل قليلاً من المجهود البدني أثناء الاستذكار ليساعد على تركيز الإنتباه
وتحفز الذهن ( كالقبض باليد على شىء ما أو إهتزاز خفيف للقدم ....) .
4 - ضع لك برنامج دراسياً معيناً ( مدة معينة للإنتهاء من إستذكار المادة الفلانية
أو الفصل الفلاني واحرص على تنفيذه بدقة ) .
5 - تعرف على المادة بين يديك لتعرف نوعية الاستذكار الذي تحتاجه ( حفظ
كامل أو فهم أو تلخيص ....) .
6 - تعرف على طريقة الأستاذ في وضع الأسئلة أو الإطلاع على نماذج
الامتحانات السابقة.
7 - تذكر النقاط التالية :
أ - الأكل أثناء المذاكرة يشتت الذهن وبخاصة العلك .
ب - أفضل وقت للاستذكار هو بعد الفجر .
ج - حذار من السهر المفرط خاصة إذا كان الشخص مرهق لأن أى تحصيل علمي
خلال هذه الفترة هو تحصيل ضعيف سرعان ماينسى نظراً لقلة التركيز والتعب .
8 - ذاكر مبكراً فالأستعداد الحقيقي يبدأ مع بداية الفصل الدراسي وليس ليلة
الإمتحان فقط .
9 - ثق بنفسك ولاتستخدم عبارات الضعف
( أنا ضعيف ) ..( أنا فاشل ) ..( أنا لاأستطيع أن أنجح في مادة ..) هذه
العبارات تضعف من قدرتك على المسير والتقدم والنجاح واستخدم العبارت
المشجعة ( أنا أقدر ..أنا ناجح ...المادة سهلة ..سأحصل على الإمتياز )
10 - فكر بالنجاح ..لا تفكر بالرسوب
11 - احذر رفقاء السوء .
12 - كون جدول للمذاكرة .....في الأسابيع القليلة قبل الإمتحان وحتي تستثمر
وقتك كون جدولاً للمذاكرة تحدد فيه اسم المادة وماهو الوقت المقترح لكل مادة
ولتحقيق أفضل النتائج عليك بالتالي :
أ - تحديد مواعيد الاختبارات .
ب - تحدد المواد السهلة والمواد التي تحتاج إلى دراسة بوقت أطول .
ج - تحدد لكل مادة الساعات المتوقعة لها .
د - تحدد يومياً الأوقات المناسبة للمراجعة والأفضل أن تكون في أوقات نشاطك
وحضور ذهنك .
هـ - ضع في خانة التاريخ جميع الأيام مع تواريخها
و - وزع المواد في هذا الجدول مع ضرورة أن تبدأ بالمواد المحببة السهلة إلى
نفسك والتي عادة لاتحتاج إلى أوقات طويلة في المذاكرة .
ز - من الأفضل الإنتهاء من مذاكرة جميع المواد قبل بداية الاختبارات حتى يتاح
مذاكرة المواد مرة أخرى .
13 - تقرب إلى الله ، أقبل على الله بقلبك وعملك وصلاتك طوال الأيام وليس في
موسم الامتحانات فقط فسوف تجده يعينك ويشرح صدرك في أشد ساعات
الاختبار .
14 - عود نفسك على قراءة القرآن والمحافظة على الصلوات الخمس في أوقاتها
وعلى ذكر الله وأكثر من الاستغفار ( تعرف على الله في الرخاء يعرفك في
الشدة ) .
15 - نم مبكراً
16 - احذر الغش ( من غشنا فليس منا ) .
17 - صل الفجر ( تعود على الإستيقاظ لصلاة الفجر حاضر ) .
18 - خذ راحة ....وراحة .....وراحة .
19 - احرص على وجبة الإفطار قبل خروجك .
20 - أحضر مبكراً لتدخل إلى قاعة الامتحان ونفسك هادئة غير مضطربة .
21 - أدع الله ( اللهم لاسهل إلا ماجعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً ) .
22 - خذ نفساً عميقاً قبل وأثناء الاختبار يعطيك فرصة جيدة للتركيز والهدوء
والاتزان .
أ - تنفس ببطء مع العد من (1) إلى (4) .
ب - احبس النفس مع العد من (1) إلى (4) .
ج - اخرج الهواء مع العد البطىء من (1) إلى (4) .
23 - اعرف المطلوب .
24 - حسن خطك .
25 - اعرف أسلوب الإجابة
أ - قبل الإجابة : قراءة الأسئلة بتأن تؤدي إلى فهم طبيعة السؤال ..وبالتالي
الأجوبة التي ينشدها أستاذ المنهج .
ب - أثناء الإجابة : إختيار السؤال الأسهل ...ترك الأصعب إلى مابعد الإنتهاء من
الأسئلة السهلة ...تخصيص صفحة أو صفحات معينة لكل جواب ...ذكر المعلومات
أو الأرقام التي أنت متأكد تماماً منها .
ج - بعد الإجابة : مراجعة الأجوبة ...التأكد من عدد الأجوبة المطلوبة في ورقة
الأسئلة ...
وإذا ظهر بعد الخروج من القاعة أخطاء في الإجابة أو نسيان فلا يساورنك الندم
، فقد انتهيت ولاتفكر فيه ...وابدأ بالإهتمام بالإختبار التالي واستفد من هذا
الخطأ في الإختبارات القادمة .
مع تمنياتي القلبية بالتوفيق والإمتياز في كل المواد .
http://www.uae88.net/vb1/images/smilies/New8.gif